Clínica Fisioterapia Padilla

Author: Fisioterapia Padilla

Home / Articles posted by Fisioterapia Padilla
¿Quiénes somos?

¿Quiénes somos?

Fisioterapia Padilla es un centro de fisiotarapia, ubicado en pleno barrio de Salamanca en Madrid, que se dedica a la recuperación y cuidado de sus pacientes desde 2008. Formado por trabajadores profesionales que aman su profesión y que han sido formados en las mejores universidades y en los métodos más efectivos del sector de la…

Continue Reading
Nuestra Filosofía

Nuestra Filosofía

La esencia del budismo yace en la convicción de que, a cada instante, en nuestro interior existe la capacidad para superar cualquier problema o dificultad que podamos encontrar en la vida; la habilidad de transformar cualquier sufrimiento. Nuestras vidas, igual que nuestros cuerpos, poseen este poder porque son inseparables de la ley fundamental que subyace…

Continue Reading
DEPORTE A PARTIR DE LOS 65 AÑOS

DEPORTE A PARTIR DE LOS 65 AÑOS

El tiempo no perdona y con los años llega un declive físico. Sin embargo, hay que pensar que la edad tiene que ver con un estado mental y que, mientras nos sintamos con ánimo y vitalidad, retrasaremos sustancialmente sus efectos perniciosos. El deporte es, sin lugar a dudas, uno de los elementos determinantes para llegar…

Continue Reading
TU CEREBRO TAMBIÉN SE BENEFICIA DEL DEPORTE

TU CEREBRO TAMBIÉN SE BENEFICIA DEL DEPORTE

Lo oímos a diario y todo el mundo somos conscientes de los beneficios que el deporte y el ejercicio regular reportan a nuestro cuerpo. Mantenerse en forma, prevenir enfermedades y lesiones y hasta elevar el ánimo de quien lo practica son algunos de los beneficios indudables que traerá consigo su práctica… sin embargo hoy queremos…

Continue Reading
8 consejos para acabar con el Síndrome Postvacacional.

8 consejos para acabar con el Síndrome Postvacacional.

El síndrome postvacacional, también conocido como estrés o depresión postvacacional, se refiere a la ansiedad que se produce cuando debemos volver a la vida laboral después del periodo vacacional. Los principales síntomas son falta de energía, de motivación, de capacidad para concentrarse y una irremediable sensación de vacío y tristeza. Y es que septiembre es…

Continue Reading
PUNCIÓN SECA: ACABA CON LAS CONTRACTURAS.

PUNCIÓN SECA: ACABA CON LAS CONTRACTURAS.

La punción seca es una técnica realmente eficaz contra esos puntos clave en una contractura dolorosa, los puntos gatillo o nudos musculares. A través de agujas de acupuntura se ataca directamente al foco nervioso del dolor de una banda de fibras. La estimulación del sistema nervioso y la detención de la actividad eléctrica en la…

Continue Reading
5 EJERCICIOS SANOS Y BARATOS

5 EJERCICIOS SANOS Y BARATOS

Para estar en forma y realizar ejercicio no hay que realizar un gran gasto en equipamiento ni ir a ninguna sala. Y aún lo tendrás mucho más claro si te decimos que alguna de las mejores formas para mantenernos en forma, de forma saludable, se puede realizar fuera del gimnasio, en la calle o en…

Continue Reading
PILATES PARA UNA ESPALDA SANA

PILATES PARA UNA ESPALDA SANA

El Pilates es un ejercicio anaeróbico ideal para aquellas personas que sufren de frecuentes dolores de espalda y cuello. A través de trabajos de flexibilidad y tonificación muscular se fortalece la zona debilitada de los músculos del core, se corrigen malas posturas causantes de dolores en la zona y sirve también para trabajar los músculos…

Continue Reading