¿PARA QUÉ PATOLOGÍAS ES BENEFICIOSA LA ACUPUNTURA?

¿PARA QUÉ PATOLOGÍAS ES BENEFICIOSA LA ACUPUNTURA?

La acupuntura es una práctica de la Medicina Tradicional China y que, tras más de 2500 años de existencia, está extendida a nivel global por sus beneficios en el tratamiento de multitud de enfermedades y patologías. La estimulación de estas finas agujas en puntos estratégicos revierte en el equilibrio de flujos de energía que mantienen el cuerpo sano. En Fisioterapia Padilla trabajamos esta técnica milenaria y la incluiremos en el tratamiento que la pueda requerir. Vamos a ver los beneficios de la acupuntura y para qué tratamientos es recomendable.

Descanso Dormir
La acupuntura es una práctica de la Medicina Tradicional China, que tiene por fin estimular ciertos puntos del cuerpo para favorecer la circulación de la energía. Tiene diferentes técnicas, siendo la más conocida la de insertar finas agujas desechables e indoloras en diferentes puntos del cuerpo que activan focos de energía.

Y es que la acupuntura se basa en el principio del “Qì” (se pronuncia “chi”), que es, de acuerdo con la concepción china, la energía vital que fluye por el cuerpo. La interrupción de este flujo en el cuerpo es la base de los trastornos físicos y psicológicos. La acupuntura intenta corregir este desperfecto, colocando agujas en puntos específicos del cuerpo, solucionando así los problemas ocasionados.

Es una de las prácticas de curación más antiguas que se conocen en el mundo, con 2500 años de antigüedad, y generalmente se utiliza para tratar el dolor. La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoció desde 1979, y ante su gran expansión por occidente, esta técnica como eficaz para el tratamiento de al menos 49 enfermedades y desórdenes, entre los cuales se encuentran la ansiedad y el estrés crónico.

Enfermedades músculo-esqueléticas:

  • Periartritis escápulo-humeral
  • Codo de tenista
  • Ciática
  • Lumbalgia
  • Artritis reumatoide
  • Desórdenes psicosomáticos
  • Insomnio
  • Fatiga
  • Estrés

Enfermedades respiratorias:

  • Sinusitis aguda
  • Rinitis Aguda
  • Catarro común
  • Bronquitis aguda
  • Asma

Enfermedades oculares:

  • Conjuntivitis aguda
  • Retinitis central
  • Miopía en niños
  • Ojos secos

Enfermedades de la boca:

  • Dolor de muelas
  • Gingivitis
  • Faringitis aguda y crónica

Enfermedades de la piel:

  • Eczema
  • Psoriasis
  • Herpes Zoster

 Enfermedades gastrointestinales:

  • Espasmo esofágico
  • Gastroptosis
  • Gastritis aguda y crónica
  • Hiperacidez gástrica
  • Ulcera y colitis duodenal crónica
  • Estreñimiento y diarrea
  • Ileo paralítico
  • Colon irritable

 Enfermedades neurológicas:

  • Cefalea
  • Migraña
  • Neuralgia del Trigémino
  • Parálisis facial en estado temprano
  • Neuropatía periférica
  • Secuelas de accidente vascular cerebral
  • Síndrome de Meniere
  • Vejiga Neurógena
  • Enuresis nocturna
  • Neuralgia intercostal

Los beneficios de la acupuntura se notan nada más terminar la primera sesión, ya que genera un aumento de oxígeno en la sangre, dilata los vasos sanguíneos, aporta energía al cuerpo, estimula y reactiva la función celular sanguínea, elimina toxinas del cuerpo, equilibra tensión y relajación de los nervios y finalmente, y muy importante, fortalece el sistema inmunológico.

Es importante aclarar que no se recomienda la acupuntura en los siguientes casos: pacientes de terapia anticoagulante, en  ciertas etapas del embarazo, en estados alterados de la conciencia agudos, estados sépticos, cuando hay más de un 25% de ruptura del manguito rotador, más de 25 % de lesión de discos intervertebrales.  En el caso de cálculos en la vesícula biliar es recomendada una cirugía porque tiene muy altas probabilidades de producir cáncer.

En Fisioterapia Padilla evaluaremos tu dolencia o patología para comenzar el mejor tratamiento. Muchas veces, la acupuntura es un gran tratamiento de apoyo a la fisioterapia. Lo importante es conocer qué ocurre para saber aplicar las mejores técnicas de recuperación, tanto por separado como combinándolas en tratamientos mixtos. A nosotros nos importas tú y tu mejor recuperación y tu confianza es lo que nos da la motivación. Consulta aquí nuestras tarifas en acupuntura. 

Nos vemos la semana que viene, y no olvides que #prevenirescurar.

PUNCIÓN SECA: ACABA CON LAS CONTRACTURAS.

PUNCIÓN SECA: ACABA CON LAS CONTRACTURAS.

La punción seca es una técnica realmente eficaz contra esos puntos clave en una contractura dolorosa, los puntos gatillo o nudos musculares. A través de agujas de acupuntura se ataca directamente al foco nervioso del dolor de una banda de fibras. La estimulación del sistema nervioso y la detención de la actividad eléctrica en la disfunción vasculo-nerviosa hacen que la punción seca sea muy efectiva erradicando contracturas complicadas.

La punción seca es una técnica local invasiva en la que se emplean agujas de acupuntura para tratar de raíz los puntos gatillo o nudos musculares, a través de una respuesta de contracciones en el sistema nervioso que libere la tensión muscular y el dolor. Es un tratamiento muy efectivo contra el dolor crónico de origen neuropático, con muy pocos efectos secundarios y, aunque en su uso intervienen agujas, nada tiene que ver con los principios de la acupuntura.

Esta técnica es inigualable en la búsqueda y eliminación de disfunciones neuromusculares que provocan dolor y deficiencias funcionales. La aguja es muy delgada y la mayoría de los pacientes ni siquiera la sienten al penetrar en la piel. Un músculo sano siente muy poca incomodidad con la inserción de la aguja. Sin embargo, si el músculo está sensible y se ha acortado o tiene puntos gatillo activos dentro de él, el sujeto siente una sensación similar a un calambre muscular por la respuesta de la contracción nerviosa.

Al insertar la aguja, el paciente también puede sentir una reproducción de “su” dolor, lo que es un indicador muy útil para el profesional que trata de diagnosticar la causa de los síntomas. Los pacientes aprenden a reconocer e incluso dar la bienvenida a esta sensación, ya que enseguida notará los resultados en el punto gatillo de activación y desactivación del dolor y verá restaurada la función normal de longitud del músculo.

¿Qué es la punción seca?

La punción seca implica la inserción de una aguja de filamento delgado para estimular el proceso de cicatrización de los tejidos blandos (músculo, puntos gatillo, fascia, tendones y ligamentos), lo que se traduce en alivio del dolor y la restauración de la fisiología saludable del paciente. La investigación apoya que la punción seca mejora el dolor, reduce la tensión muscular, normaliza los procesos bioquímicos de disfunción eléctrica de las placas del sistema motor y facilita un retorno acelerado a la rehabilitación activa.

Se llama punción seca porque no se infiltra ningún tipo de sustancia, únicamente se maneja la aguja sobre el punto doloroso, así que es una técnica inocua y sin efectos secundarios de ningún agente químico. Esta técnica combinada con otras técnicas de terapia manual, representa una de las técnicas más eficaces para el tratamiento de los puntos gatillo.

¿Qué es un punto gatillo?

El punto gatillo es un punto doloroso dentro de una banda tensa o contractura palpable dentro del músculo. Este dolor es producido por la liberación continua de un neurotransmisor llamado acetilcolina, que va a impedir que las fibras que están tensas se relajen, se produce un círculo vicioso que provoca una isquemia (disminución de la llegada de sangre) por lo que el dolor se puede irradiar o extender.

 ¿Cuál es la diferencia entre la punción seca y la acupuntura?

AcupunturaLos objetivos y la filosofía que subyacen tras el uso de la punción seca por parte de fisioterapeutas no se basan en teorías antiguas o los principios de la medicina tradicional china. El rendimiento de la punción seca se basa en neuroanatomía occidental y el moderno estudio científico del sistema nervioso y musculo-esquelético. Punción seca y acupuntura, no obstante, utilizan la misma herramienta: una aguja.

La aguja en la punción seca puede considerarse una herramienta palpatoria de prolongación de los dedos del fisioterapeuta, gracias al denominado “efecto varilla”. Esto permite apreciar cambios en la firmeza de los tejidos atravesados por la aguja, e incluso sentir si la aguja ha acertado o no.

¿Duele la punción seca?

En general, la inserción de la aguja no se siente. La posterior maniobra palpatoria sí que puede provocar una breve sensación de dolor que se ha descrito como una sensación de hormigueo, dolor o sensación de cólico. En las horas posteriores al tratamiento se tendrán sensaciones de molestia (similares a unas fuertes agujetas), no olvidemos que hemos atacado directamente al foco del dolor en el músculo. Sin embargo, en no más de 24 horas, el dolor y las molestias habrán desaparecido por completo, y sobre todo, el doloroso nudo muscular se habrá deshecho.

¿Quiénes pueden beneficiarse de la punción seca?

La punción seca tratará gran variedad de problemas musculo-esqueléticos, incluyendo, aunque sin limitarlo a: lesiones de enfermedades agudas o crónicas, dolores de cabeza, dolor de espalda o cuello, tendinitis, espasmos musculares, ciática, dolor de rodilla o cadera, alivio de tensiones musculares, fibromialgia, “codo de tenista y golfista“, etc.

Siempre habrá de ser realizado por un fisioterapeuta titulado, que deberá estar formado en esta técnica de forma teórica y práctica, mediante cursos de posgrado.

¿Existen efectos secundarios para la punción en seco?

Los efectos secundarios son verdaderamente mínimos, al igual que las contraindicaciones y complicaciones. Normalmente, sólo se referirá dolor muscular leve o magulladuras o moratones en la piel. Únicamente habrá que saber previamente si el paciente padece belonefobia (miedo absoluto a las agujas) o alteraciones en la coagulación de la sangre.

Desde Fisioterapia Padilla os queremos animar a que preguntéis si esta técnica es adecuada para alguna de vuestras dolencias. La punción seca cuenta con muchos admiradores por sus resultados y además diversos estudios avalan su eficacia, por lo que es un tratamiento muy requerido. Tiene sus pros y contras, que habrá que valorar en cada caso.

Como técnica que es, no tiene sentido realizarla de forma aislada, sino que se integra dentro del tratamiento fisioterapéutico, junto con otras técnicas, y también es necesario una actuación centrada en la educación del paciente en un cambio de hábitos que provoquen o mantengan la activación de sus puntos gatillo.

Nos vemos la semana que viene, sin olvidar que #prevenirescurar.

ARTROSIS Y ARTRITIS: ¿CUÁLES SON LAS DIFERENCIAS?

ARTROSIS Y ARTRITIS: ¿CUÁLES SON LAS DIFERENCIAS?

Muchas personas no son capaces de diferenciar entre artrosis y artritis y es muy importante conocerlas para poder prevenir su aparición y realizar el tratamient adecuado. Hoy desvelamos  las principales diferencias entre estas dos patologías:

ARTROSIS ARTRITIS
DEFINICIÓN Ataca al cartílago Ataca a la membrana senovial
Provoca menos inflamación Inflamación de las articulaciones
El dolor mecánico,  en movimiento El dolor es persistente
Desgaste progresivo y lento degeneración es muy rápida.
Afecta más a mujeres y personas mayores Afecta más agente joven 20-40 años
Afecta a mucha gente Afecta al 4-5 por ciento de la población total
CAUSAS Deterioro provocado por la edad Infección producida por un hongo, virus o bacteria
Genético: no producción de suficiente colágeno Antecedentes familiares
Viejas lesiones Enfermedad autoinmune
Exceso de peso Exceso de peso
Realización de trabajo repetitivo
Deporte intenso
LOCALIZACIÓN Manos, columna, cadera, rodillas y pies. Articulaciones pequeñas: dedos, manos y muñecas.
SÍNTOMAS Disminución de la capacidad de movimiento Disminución de la capacidad de movimiento
Rigidez matutina Rigidez matutina o cuando permanece mucho tiempo quito
EL dolor empeora con el movimiento EL dolor empeora con el reposo
Crujido Inflamación y enrojecimiento
Atrofia muscular Afecta a varias articulaciones a la vez y de manera simétrica
TRATAMIENTO Enfermedad degenerativa Cura de la infección.
No hay cura, sólo reducir el dolor Corticoides, antiinflamatorios y supresores del dolor
Fisioterapia y ejercicio físico para mejorar movimiento y reducir dolor Fisioterapia y ejercicio físico para mejorar movimiento y reducir dolor

Y ya sabes, #prevenirescurar y no olvides ponerte en contacto con nosotros para que podamos asesorarte sobre tu dolencia y ofrecerte el mejor tratamiento.

Enlaces de interés: 

ANSIEDAD Y FISIOTERAPIA, ¿CÓMO SE RELACIONAN?

ANSIEDAD Y FISIOTERAPIA, ¿CÓMO SE RELACIONAN?

La fisioterapia es una de las técnicas recomendadas para el tratamiento de la ansiedad. Pero antes de ver cómo la ansiedad y fisioterapia están relacionadas, veamos en qué consiste esta patología.

¿QUÉ ES LA ANSIEDAD?

La ansiedad es un estado natural del ser humano y sirve como mecanismo de defensa  para estar alerta ante situaciones de peligro o riesgo. Sin embargo, cuando la ansiedad es demasiado intensa, se convierte en una patología, que es necesario tratar.

La ansiedad también recibe el nombre de angustia y produce un efecto parecido al miedo, pero sin que exista ningún peligro real.

DATOS RELEVANTES *

  • La ansiedad es uno de los trastornos más comunes, dentro de los trastornos psiquiátricos,y afecta sobre todo a mujeres.
  • Las personas con problemas de ansiedad tienen 6 veces más probabilidades de ser ingresados. por problemas psiquiátricos, que el resto de la población.
  • La edad media en la que se inician los trastornos de ansiedad es 11 años.
  • La probabilidad de sufrir un trastorno de ansiedad a lo largo de nuestra vida es de un 28%.
  • Los trastornos de ansiedad triplican las probabilidades de suicidio.

*Fuente Global Medical Education 

SÍNTOMAS DE LA ANSIEDAD

Ansiedad y fisiotareapia

 

 

 

 

 

 

 

 

¿CÓMO SE TRATA LA ANSIEDAD?

Existen fundamentalmente 3 métodos:

  1. TERAPIA PSICOLÓGICA
  2. PSICOFÁRMACOS
  3. Y tratamientos alternativos como la FISIOTERAPIA, YOGA o ACUPUNTURA

LA FISIOTERAPIA Y LA ANSIEDAD

En muchos países como Reino Unido, Suecia, Australia o Canadá, la fisioterapia se prescribe como un tratamiento para la ansiedad.

El tratamiento para la ansiedad con fisioterapia incluye: actividad física, reeducación postural, técnicas de relajación, estimulación, ergonomía y ejercicios de equilibrio, entre otras.

Un estudio del Consejo General de Colegios de Fisioterapeutas en España ha revelado que este tipo de patologías es conveniente tratarlas también con fisioterapia.

El estrés y la ansiedad producen dolencias psicosomáticas como dolor físico o alteraciones fisiológicas (insomnio, problemas para respirar, contracturas musculares, cefaleas, etc.) y la fisioterapia ayuda mediante la activación física y mental y reduciendo el dolor.

TÉCNICAS PARA TRATAR LA ANSIEDAD

Además de las técnicas que detallamos a continuación, entendemos la fisioterapia desde un punto de vista amplio que incluye programas de actividad física y hábitos saludables.

  1. Reeducación postural
  2. Masaje y terapia manual
  3. Osteopatía
  4. Masoterapia
  5. Tratamiento cráneo-sacral
  6. Drenaje linfático

Enlaces de interés:

 

Consuelo Granda Hernández

Consuelo Granda Hernández

Número de Colegiada: 5200

Educación

  • Doctorada por la Facultad de Medicina de la Universidad Complutense de Madrid
  • Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad Politécnica.
  • Diplomada fisioterapia por la Universidad San Pablo CEU y Doctorando facultad medicina UCM
  • C.O. Osteopatia por la Universidad de Alcalá de Henares
  • Médico chino por la Federación de Medicina China de Madrid
  • Experta en disfunciónes Orofaciales y Craneomandibulares

Experiencia profesional

  • Co-Directora en el Centro “Fisioterapia Padilla”
  • Fisioterapeuta en Centro de Fisioterapia Axialis
  • Profesora del Master de Craneomandibular del CEU
  • Prácticas de Acupuntura en Xian (China) 
  • Prácticas de Osteopatia en el Hospital de Ouro Verde en la ciudad de Campinhas en san Paulo Brasil
  • Prácticas de Medicina Tradicional China en diferentes hospitales de la ciudad de Holguin, Cuba
  • Prácticas de Medicina Tradicional China en la ciudad de Chiang mai, Tailandia

Ver perfil Linkedin

Marina Contreras Polo

Marina Contreras Polo

Número de Colegiada: 10158 (Fisioterapia) y 55095 (Ciencias del Deporte)

EDUCACIÓN: 

  • Grado en Ciencias de la Actividad Física y Derportiva y Grado en Fisioterapia, Sanidad, por la Universidad Europea de Madrid
  • PostGrado en Fisioterapia Infantil. La Salle. Metodo Bobath y Vojta

CURSOS: 

  • Curso de Acupuntura en Escuela Teral
  • “Recuperación Funcional del deportista lesionado” organizado por Club y Fundación Estudiantes junto con UPM.
  • “Prevención de Lesiones” organizado por Club y Fundación Estudiantes junto con UPM.
  • Curso vendaje Neuromuscular. TNM Internacional.
  • Curso de Valoracion y Tratamiento de la ATM. Disfincion Craneomandibular

EXPERIENCIA PROFESIONAL

  • Fisioterapeuta en Fisioterapia Padilla
  • Árbitro Waterpolo con la Federación Madrileña de Natación
  • Fisioterapeuta en eWellness
  • Monitora de Natación y Clases Colectivas en Ferroser

 Perfil de linkedin

Acupuntura

Acupuntura

La acupuntura es una técnica milenaria china que utiliza la inserción de agujas en puntos específicos del cuerpo para tratar con éxito trastornos de estrés, ansiedad, vértigos o algias musculares.

DEFINICIÓN

La acupuntura es una técnica que forma parte de la medicina tradicional china y consiste en la estimulación de ciertos puntos anatómicos.

La variante de acupuntura que se aplica con más frecuencia es aquella en la que se insertan finas agujas metálicas en la piel con el objetivo de restaurar la salud y el bienestar en el paciente.

Estas agujas se insertan anatómicamente en ubicaciones definidas en el cuerpo, que afecta a la función de este mismo. Los acupunturistas afirman que estos puntos corresponden a las áreas en la superficie del cuerpo que tienen una mayor conductancia eléctrica.

INDICACIONES Y BENEFICIOS

Según algunos estudios realizados, la acupuntura podría ser efectiva para el tratamiento de:

  • Alivia el dolor lumbar: la acupuntura se usa sobre todo para aliviar el dolor de espalda crónico. Esta técnica hace que el cuerpo libere analgésicos naturales y hace cambiar  la percepción del dolor, aliviando así los síntomas
  • Previene y reduce los dolores de cabeza o migrañas
  • Calma el dolor de las lesiones en el cuerpo: como la tendinitis, artritis, esguinces de tobillo o dolor muscular
  • Dolores menstruales y aumento de la fertilidad: la acupuntra puede reducir las hormonas del estrés, que promueven la infertilidad, aumentar el flujo de sangre al útero, haciendo más fácil la fecundidad, y regula el ciclo menstrual, permitiendo la planificación familiar. La acupuntura también ayuda a las mujeres que sufren un desequilibrio hormonal (síndrome de ovario poliquístico) o dolores menstruales.
  • Alivia el estrés, ansiedad y depresión.
  • Mejora la digestión
  • Contrarresta los efectos secundarios de la radiación: los pacientes que tienen cáncer y se someten a radioterapia, pueden tener efectos secundarios como náuseas o sequedad de boca. La acupuntura disminuye esos efectos.
  • Mejora el estado general de la salud y el bienestar

CONTRAINDICACIONES

Estas técnicas son poco recomendables en personas con un avanzado estado de gestación, o en aquéllas personas que tengan infecciones generalizadas de la piel, problemas de coagulación sanguínea o alteraciones neurológicas o psiquiátricas graves.

Enlaces

Definición en Wikipedia