ShareLos Juanetes, o como se conoce científicamente Hallux Valgus, es una deformación de los pies. Es muy común en mujeres a partir de los 40 años. Una de las principales causas es el uso de calzado inadecuado y se forma cuando el dedo gordo del pie comienza a girar hacia dentro. CAUSAS DE LOS JUANETES…
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ShareLa contractura muscular se produce cuando el músculo se contrae de forma continuada e involuntaria, tensándose sin poder relajarse. Es entonces cuando se produce la lesión y se nota el abultamiento en la zona, conocido comúnmente como “nudo” TIPOS Existen dos tipos de contracturas que se producen en la práctica del ejercicio: las que aparecen…
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