ShareCuando una mujer da a luz, se inicia el proceso de postparto, que implica la readaptación y recolocación del cuerpo. Se necesitan unas semanas de descanso para recuperarse del esfuerzo del parto y adaptarse a los cambios producidos por el bebé. En general, el cuerpo necesita entre 9 y 12 meses para volver a su…
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ShareSomos conscientes de que el tiempo de playa y piscina al aire libre han acabado, pero no tienes por qué dejar de ir a la piscina. En invierno, las piscinas cubiertas se presentan como una buena alternativa para la práctica de deporte. En España existen numerosas piscinas,que ofrecen gran variedad de actividades dirigidas, que van desde…
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