Seguro que se las habéis visto puestas a muchos deportistas profesionales como Rafa Nadal, Ricky Rubio o Rudy Fernández. Son unas cintas adhesivas de colores que se colocan en distintas partes del cuerpo cuando están lesionadas y sirven para ayudar a su recuperación.
Estas vendas de colores se denominan vendaje neuromuscular y se utilizan para tratar lesiones y dolores musculares, articulares, neurológicos y ligamentosos.
Fueron desarrolladas hace más de 25 años por el doctor Kenzo en Japón. Y la marca que ha popularizado este vendaje las denomina Kinesiotape y la disciplina a la que hace referencia es la Kinesiología.
¿Qué diferencias hay con la venda tradicional?
- La principal diferencia es que no impide el movimiento y mejora la contracción del músculo debilitado, permitiendo su mejora muscular de manera biomecánica.
- El material es extensible hasta un 140-160% por lo que casi sería igual de elástico que la piel.
- Es antialérgico.
- Se pega en la piel como si fuera una segunda piel.
- Reduce la inflamación y mejora la circulación.
- Alivia el dolor.
- Es resistente al agua por lo que permite un aseo diario.
¿A que se deben los colores?
El color tiene mucha importancia en esta cultura asiática, de donde es originaria esta técnica. Según la tradición los colores deberían usarse según el tipo de lesión que el paciente tenga:
- Rojo / Fucsia: Estos colores cálidos aumentan la temperatura de la piel, ya que son colores que absorben mejor la luz. Se usa en lesiones musculares agudas o crónicas y son estimulantes.
- Azul: Este color es frío, es decir que refleja más la luz. Por ello se utiliza cuando queremos disminuir la temperatura de la piel y se usa en lesiones que tengan inflamación como esguinces o tendinitis. Al contrario que el rojo, es relajante.
- Beige o camel: Color neutro. Utilizado cuando no queremos influir en la piel. Se usa para zonas muy visibles o en bebés.
- Negro: El color negro se utiliza sobre todo por su gran demanda estética y sirve como complemento de los otros colores.
Estos son los colores principales, pero han ido surgiendo otros como el amarillo, el print cebra o el militar, que responden a gustos estéticos, pero que también se pueden catalogar como colores fríos o cálidos, así como neutros o complementarios.
¿Cuándo no es recomendable usarlo?
- Cuando se presentan reacciones alérgicas
- Con heridas abiertas
- Cuando hay trastornos en la piel (eccemas, psoriasis, dermatitis, quemaduras, etc.)
- Embarazadas
- Diabéticos
- Enfermos con tumores, edemas o trombos.
Esperamos que esta información te haya servido de ayuda para entender el mundo de la kinesiología.
Y recuerda: PREVENIR ES CURAR
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