FIBROMIALGIA, LA ENFERMEDAD DEL DOLOR

FIBROMIALGIA, LA ENFERMEDAD DEL DOLOR

Durante años la fibromialgia ha sido una enfermedad no reconocida.  Miles de personas  padecían los síntomas, pero se achacaba a problemas mentales o somáticos. De hecho, no fue hasta 1992 cuando la Organización Mundial de la Salud reconocía la fibromialgia como enfermedad reumática.

Diario_Frida FibromialgiaUn caso llamativo es el de la pintora Frida Kahlo que padeció la enfermedad, pero nunca fue diagnosticada.  En un diario fue  encontrado un dibujo dónde se muestra a sí misma desnuda con 11 flechas en diferentes partes de su cuerpo, que señalaban lo que hoy conocemos como “puntos sensibles” y que forman parte del diagnóstico de la fibromialgia.

¿Qué es la fibromialgia?

Se trata de una enfermedad reumatológica que se caracteriza por el dolor musculo esquelético crónico, con hipersensibilidad en puntos predefinidos.

La fibromialgia afecta a millones de personas en todo el mundo, sobre todo a mujeres entre 30 y 50 años.

Los principales síntomas son:

  • Fatiga crónica
  • Dolor muscular en los puntos definidos
  • Trastorno del sueño
  • Depresión
  • Rigidez articular por la mañana
  • Dolores de cabeza
  • Problemas de visión
  • Disfunción en la mandíbula
  • Periodos menstruales dolorosos
  • Sensación de hormigueo o adormecimiento en las manos y los pies
  • Falta de memoria o dificultad para concentrarse y expresarse verbalmente.
  • Ansiedad y depresión
  • Dolor en el pecho
  • Transtornos gastrointestinales: intestino irritable o hernia de hiato.
  • Nauseas
  • Trastornos muscoesqueléticos, como el síndrome del túnel carpiano,
  • Metabólicos: hipotiroidismo
  • Mareos, vértigos, hipotensión, etc.

¿Cuáles son las causas de la fibromialgia?

Las causas son desconocidas pero la SER mantiene que puede ser originada por una alteración de determinados neurotransmisores del sistema nervioso.

¿Cuál es el tratamiento para la fibromialgia?

La fibromialgia es una enfermedad difícil de tratar. Lo importante es contar con un médico familiarizado con la enfermedad. Y en muchas ocasiones se requiere un trabajo en equipo entre el médico y un fisioterapeuta.

En fisioterapia los tratamiento que se suelen realizar son terapia manual suave, dependiendo de la tolerancia al dolor, y acupuntura.

En cuanto al deporte se recomienda la realización de ejercicio moderado con exposición gradual, es decir, que si la recomendación es caminar, el paciente debe hacerlo desde lo mínimo que pueda soportar (por su cansancio o dolor) y de ahí ir incrementando la carga (andar más). Los ejercicios en el agua también son recomendados, ya que el paciente los tolera bastante bien.

El tema de la alimentación también es importante, por lo que suelen darse pautas alimentarias, teniendo en cuenta que las intolerancias alimenticias pueden estar detrás de muchos de los síntomas.

En ocasiones, también es recomendable complementar el tratamiento con asistencia psicológica, ya que  muchas veces es el desencadenante de la enfermedad.

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Reeducación Postural

Reeducación Postural

Un desequilibrio entre las cadenas musculares de nuestro cuerpo puede desembocar en una mala alineación o postura, causa de muchos dolores. Este método está basado en estiramientos y ejercicios. Ayuda a corregir la postura y a ser más consciente del propio cuerpo.

DEFINICICÓN: La Reeducación Postural Global (RPG), es el método de fisioterapia creado por Philippe Souchard hace más de 25 años e introducido en España en 1981.

La RPG parte del análisis y estudio individual del paciente para diseñar un tratamiento que permita resolver las causas que han provocado la dolencia.

Se trata de una técnica suave, progresiva y activa que consiste en realizar posturas dinámicas con estiramientos globales para devolver la movilidad adecuada y la correcta posición a cada parte del cuerpo.

Esta técnica puede ser aplicado a cualquier persona de cualquier edad, siempre que se respeten sus limitaciones.

¿CÓMO ES UN TRATAMIENTO DE REEDUCACIÓN POSTURAL GLOBAL?

Consiste en realizar una serie de ejercicios de estiramiento que van evolucionando desde una posición inicial casi sin tensión, hacia una posición final de progresivo estiramiento.

Estos ejercicios se llaman  posturas y son realizadas por el paciente de forma activa, guiado y corregido por el terapeuta. Algunas de estas posturas se realizan sobre la camilla, tumbado o sentado, y otras de pie.

Durante el tratamiento la  única herramienta que se utiliza es la terapia manual, estirando los tejidos, reduciendo las tensiones, cuidando las articulaciones, eliminando las molestias y modelando el cuerpo del paciente.

INDICACIONES

Generales:

  • Reeducación de la postura y aumento de la elasticidad, con efectos beneficiosos en el plano locomotor, funcional, estético, orgánico y psicológico.

Locales:

  • Recuperación de bloqueos articulares, tratamiento de la musculatura alterada (contracturas, calambres…)

Preventivas:

  • Educación postural
  • Preparación maternal (parto y post-parto),
  • Higiene postural (trabajo)
  • Medicina deportiva (recuperación y entrenamiento),

Curativas:

  • Deformidades en columna como la escoliosis.
  • Deformidades en miembros como escápulas aladas, pies planos o juanetes
  • Dolores en la columna: tortícolis, lumbalgia ciáticas, hernias discales …
  • Patología articular y/o tendinosa: artrosis, reuma, tendinitis, “codo de tenista”, síndrome del túnel carpiano, espolón calcáneo, fascitis plantar…
  • Síntomas neurológicos de origen mecánico: adormecimiento y hormigueos en las manos, cefaleas, jaquecas, vértigos, desequilibrio de la musculatura ocular.
  • Disfunciones respiratorias.
  • Secuelas de traumatismos: fracturas, esguinces, luxaciones, recuperaciones postquirúrgicas…

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