Osteopatía

Osteopatía

Conjunto de técnicas estructurales, musculares, craneales, viscerales y cráneo-sacrales orientadas a aliviar el dolor y recuperar el equilibrio corporal.

DEFINICIÓN:

La osteopatía  es una disciplina terapéutica desarrollada  por el estadounidense Andrew Taylor Still en 1874. Se basa en el conocimiento específico de la anatomía y fisiología del cuerpo humano, y que emplea un conjunto de técnicas manuales para aliviar dolencias y problemas de salud.

La osteopatía tiene una visión holística del cuerpo humano, entendiendo a éste como una unidad, y no como un conjunto independiente de órganos y estructuras. Así los tratamientos osteopáticos buscan la recuperación del equilibrio orgánico general, más que el alivio del foco del dolor.

TRATAMIENTO:

El tratamiento osteopático consiste en tratar las disfunciones que se puedan encontrar en la columna vertebral, las articulaciones, el sistema nervioso, el muscular, etc.

Busca recuperar el equilibrio corporal, reactivando sus mecanismos de autocuración con diversas técnicas terapéuticas:

  • manipulaciones articulares
  • técnicas de energía muscular,
  • de movilización,
  • de estiramiento,
  • HVLT,
  • funcionales,
  • etc.

El tratamiento dependerá de una evaluación previa y del tipo de lesión que presente el paciente.

TIPOS

Dependiendo de la parte del cuerpo que trata podemos distinguir tres tipos de tratamiento.

  • Osteopatía estructural: dirigida al sistema músculo esquelético (huesos, músculos y articulaciones) y de la postura, centrándose en la columna vertebral y otras articulaciones y traumatismos.
  • Osteopatía craneal: Se centra en los problemas craneales y su relación con el sistema nervisio central. Las disfunciones pueden originar vértigos o migrañas. Las técnicas manuales que se emplean facilitan el correcto funcionamiento del cráneo.
  • Osteopatía visceral: Enfocada hacia la curación de órganos vitales y vísceras, mejorando su función mediante técnicas manuales que consiguen un mejor riego sanguíneo.

INDICACIONES:

  • Osteo-articulares y músculo-esqueléticas:artrosis, dolor en las articulaciones, contracturas, tendinitis, pérdida de sensibilidad, dolores musculares, dolor craneomandibular etc.
  • Problemas digestivos:estreñimiento, úlceras, colon irritable, gases, hernia de hiato, gastritis, etc.
  • Genito-Urinarias: incontinencia, cistitis, transtornos menopáusicos (amenorrea o disminorrea), etc.
  • Sistema respiratorio: tos, asma, bronquitis, etc.
  • Neuronales: dolores de cabeza,migrañas, vértigos.
  • Pediatría: problemas de regurgitación en lactantes, problemas de hiperactividad.
  • Postquirúrgicos.
  • Obstetricia: dolores en el embarazo.
  • Lesiones deportivas: esguinces, luxaciones, desgarros musculares.
  • Otros: trastorno del sueño, cansancio, ansiedad, estrés.

BENEFICIOS

  1. La osteopatía analiza el origen de la dolencia para eliminarla. Fomentando así la capacidad de autocuracióndel organismo.
  2. La osteopatía no pretende ser la solución a todos los males, un osteópata profesional conoce sus limitaciones y las lesiones que es capaz de tratar, evita intrusismos y no se extralimita en el ejercicio de su profesión.

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Reeducación Postural

Reeducación Postural

Un desequilibrio entre las cadenas musculares de nuestro cuerpo puede desembocar en una mala alineación o postura, causa de muchos dolores. Este método está basado en estiramientos y ejercicios. Ayuda a corregir la postura y a ser más consciente del propio cuerpo.

DEFINICICÓN: La Reeducación Postural Global (RPG), es el método de fisioterapia creado por Philippe Souchard hace más de 25 años e introducido en España en 1981.

La RPG parte del análisis y estudio individual del paciente para diseñar un tratamiento que permita resolver las causas que han provocado la dolencia.

Se trata de una técnica suave, progresiva y activa que consiste en realizar posturas dinámicas con estiramientos globales para devolver la movilidad adecuada y la correcta posición a cada parte del cuerpo.

Esta técnica puede ser aplicado a cualquier persona de cualquier edad, siempre que se respeten sus limitaciones.

¿CÓMO ES UN TRATAMIENTO DE REEDUCACIÓN POSTURAL GLOBAL?

Consiste en realizar una serie de ejercicios de estiramiento que van evolucionando desde una posición inicial casi sin tensión, hacia una posición final de progresivo estiramiento.

Estos ejercicios se llaman  posturas y son realizadas por el paciente de forma activa, guiado y corregido por el terapeuta. Algunas de estas posturas se realizan sobre la camilla, tumbado o sentado, y otras de pie.

Durante el tratamiento la  única herramienta que se utiliza es la terapia manual, estirando los tejidos, reduciendo las tensiones, cuidando las articulaciones, eliminando las molestias y modelando el cuerpo del paciente.

INDICACIONES

Generales:

  • Reeducación de la postura y aumento de la elasticidad, con efectos beneficiosos en el plano locomotor, funcional, estético, orgánico y psicológico.

Locales:

  • Recuperación de bloqueos articulares, tratamiento de la musculatura alterada (contracturas, calambres…)

Preventivas:

  • Educación postural
  • Preparación maternal (parto y post-parto),
  • Higiene postural (trabajo)
  • Medicina deportiva (recuperación y entrenamiento),

Curativas:

  • Deformidades en columna como la escoliosis.
  • Deformidades en miembros como escápulas aladas, pies planos o juanetes
  • Dolores en la columna: tortícolis, lumbalgia ciáticas, hernias discales …
  • Patología articular y/o tendinosa: artrosis, reuma, tendinitis, “codo de tenista”, síndrome del túnel carpiano, espolón calcáneo, fascitis plantar…
  • Síntomas neurológicos de origen mecánico: adormecimiento y hormigueos en las manos, cefaleas, jaquecas, vértigos, desequilibrio de la musculatura ocular.
  • Disfunciones respiratorias.
  • Secuelas de traumatismos: fracturas, esguinces, luxaciones, recuperaciones postquirúrgicas…

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Acupuntura

Acupuntura

La acupuntura es una técnica milenaria china que utiliza la inserción de agujas en puntos específicos del cuerpo para tratar con éxito trastornos de estrés, ansiedad, vértigos o algias musculares.

DEFINICIÓN

La acupuntura es una técnica que forma parte de la medicina tradicional china y consiste en la estimulación de ciertos puntos anatómicos.

La variante de acupuntura que se aplica con más frecuencia es aquella en la que se insertan finas agujas metálicas en la piel con el objetivo de restaurar la salud y el bienestar en el paciente.

Estas agujas se insertan anatómicamente en ubicaciones definidas en el cuerpo, que afecta a la función de este mismo. Los acupunturistas afirman que estos puntos corresponden a las áreas en la superficie del cuerpo que tienen una mayor conductancia eléctrica.

INDICACIONES Y BENEFICIOS

Según algunos estudios realizados, la acupuntura podría ser efectiva para el tratamiento de:

  • Alivia el dolor lumbar: la acupuntura se usa sobre todo para aliviar el dolor de espalda crónico. Esta técnica hace que el cuerpo libere analgésicos naturales y hace cambiar  la percepción del dolor, aliviando así los síntomas
  • Previene y reduce los dolores de cabeza o migrañas
  • Calma el dolor de las lesiones en el cuerpo: como la tendinitis, artritis, esguinces de tobillo o dolor muscular
  • Dolores menstruales y aumento de la fertilidad: la acupuntra puede reducir las hormonas del estrés, que promueven la infertilidad, aumentar el flujo de sangre al útero, haciendo más fácil la fecundidad, y regula el ciclo menstrual, permitiendo la planificación familiar. La acupuntura también ayuda a las mujeres que sufren un desequilibrio hormonal (síndrome de ovario poliquístico) o dolores menstruales.
  • Alivia el estrés, ansiedad y depresión.
  • Mejora la digestión
  • Contrarresta los efectos secundarios de la radiación: los pacientes que tienen cáncer y se someten a radioterapia, pueden tener efectos secundarios como náuseas o sequedad de boca. La acupuntura disminuye esos efectos.
  • Mejora el estado general de la salud y el bienestar

CONTRAINDICACIONES

Estas técnicas son poco recomendables en personas con un avanzado estado de gestación, o en aquéllas personas que tengan infecciones generalizadas de la piel, problemas de coagulación sanguínea o alteraciones neurológicas o psiquiátricas graves.

Enlaces

Definición en Wikipedia