FIBROMIALGIA, LA ENFERMEDAD DEL DOLOR

FIBROMIALGIA, LA ENFERMEDAD DEL DOLOR

Durante años la fibromialgia ha sido una enfermedad no reconocida.  Miles de personas  padecían los síntomas, pero se achacaba a problemas mentales o somáticos. De hecho, no fue hasta 1992 cuando la Organización Mundial de la Salud reconocía la fibromialgia como enfermedad reumática.

Diario_Frida FibromialgiaUn caso llamativo es el de la pintora Frida Kahlo que padeció la enfermedad, pero nunca fue diagnosticada.  En un diario fue  encontrado un dibujo dónde se muestra a sí misma desnuda con 11 flechas en diferentes partes de su cuerpo, que señalaban lo que hoy conocemos como “puntos sensibles” y que forman parte del diagnóstico de la fibromialgia.

¿Qué es la fibromialgia?

Se trata de una enfermedad reumatológica que se caracteriza por el dolor musculo esquelético crónico, con hipersensibilidad en puntos predefinidos.

La fibromialgia afecta a millones de personas en todo el mundo, sobre todo a mujeres entre 30 y 50 años.

Los principales síntomas son:

  • Fatiga crónica
  • Dolor muscular en los puntos definidos
  • Trastorno del sueño
  • Depresión
  • Rigidez articular por la mañana
  • Dolores de cabeza
  • Problemas de visión
  • Disfunción en la mandíbula
  • Periodos menstruales dolorosos
  • Sensación de hormigueo o adormecimiento en las manos y los pies
  • Falta de memoria o dificultad para concentrarse y expresarse verbalmente.
  • Ansiedad y depresión
  • Dolor en el pecho
  • Transtornos gastrointestinales: intestino irritable o hernia de hiato.
  • Nauseas
  • Trastornos muscoesqueléticos, como el síndrome del túnel carpiano,
  • Metabólicos: hipotiroidismo
  • Mareos, vértigos, hipotensión, etc.

¿Cuáles son las causas de la fibromialgia?

Las causas son desconocidas pero la SER mantiene que puede ser originada por una alteración de determinados neurotransmisores del sistema nervioso.

¿Cuál es el tratamiento para la fibromialgia?

La fibromialgia es una enfermedad difícil de tratar. Lo importante es contar con un médico familiarizado con la enfermedad. Y en muchas ocasiones se requiere un trabajo en equipo entre el médico y un fisioterapeuta.

En fisioterapia los tratamiento que se suelen realizar son terapia manual suave, dependiendo de la tolerancia al dolor, y acupuntura.

En cuanto al deporte se recomienda la realización de ejercicio moderado con exposición gradual, es decir, que si la recomendación es caminar, el paciente debe hacerlo desde lo mínimo que pueda soportar (por su cansancio o dolor) y de ahí ir incrementando la carga (andar más). Los ejercicios en el agua también son recomendados, ya que el paciente los tolera bastante bien.

El tema de la alimentación también es importante, por lo que suelen darse pautas alimentarias, teniendo en cuenta que las intolerancias alimenticias pueden estar detrás de muchos de los síntomas.

En ocasiones, también es recomendable complementar el tratamiento con asistencia psicológica, ya que  muchas veces es el desencadenante de la enfermedad.

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Drenaje Linfático Manual

Drenaje Linfático Manual

Técnica de masoterapia que favorece el funcionamiento del sistema linfático, crucial para una marcha eficaz del sistema inmunitario. La clave de su éxito está en el drenaje de las proteínas de los edemas linfáticos incapaces de drenarse por medios instrumentales. Especialmente indicado para casos de acné, celulitis, edemas, varices, piernas cansadas o fibromialgia.

DEFINICIÓN

El drenaje linfático manual (DLM) es una técnica de masoterapia, que se engloba en el campo de la fisioterapia y en las técnicas del masaje terapéutico.

El objetivo es la activación del sistema linfático.

La técnica del drenaje linfático manual nació gracias al matrimonio danés Estrid Vodder (naturópata) y Emil Vodder (fisioterapeuta) que, durante años, comprobaron cómo sus pacientes mejoraban mediante la manipulación de los ganglios linfáticos

¿EN QUÉ CONSISTE?

El drenaje linfático manual es una técnica que se realiza con las manos, mediante movimientos muy suaves, lentos y repetitivos que favorecen la circulación de la linfa, mejorando así cuadros edematosos, inflamaciones y retenciones de líquidos orgánicos.

Un masaje correctamente aplicado debe dar la sensación de una suave caricia, ya que si se presiona más de la cuenta podemos bloquear los vasos linfáticos y obtener el resultado contrario: un estancamiento de su circulación.

Como muchos tratamientos, los beneficios son temporales; por lo que debe aplicarse cada cierto tiempo para mantener los resultados.

INDICACIONES

La aplicación fundamental está en el campo de la oncología para el tratamiento del linfedema, pero existen muchas otras aplicaciones:

  • Edemas: por problemas renales, por embarazo o menstruación, de tipo faciales, linfoestáticos, del sistema nervioso, postoperatorios y edemas de origen traumático (hematomas, luxaciones, distensiones musculares, desgarros)
  • Varices
  • Fibromialgia
  • Acné
  • Celulitis
  • Piernas cansadas o hinchadas
  • Migrañas, dolor de cabeza, vértigo
  • Artrosis, artritis
  • Hematomas
  • Hipertensión
  • Hipotiroidismo
  • Afecciones del aparato digestivo
  • Ansiedad, estrés
  • Enfermedades de las vías respiratorias

CONTRAINDICACIONES (relativas)

  • Hipotensión arterial
  • Tiroidopatías
  • Algias pélvicas.
  • Enfermedades autoinmunoalérgicas (lupus, artritis reumatoide)
  • Asma bronquial.
  • Inflamaciones agudas (gota, reuma, cólico nefrítico)
  • Lunares
  • Post-tromboflebitis y post-trombosis.
  • Edemas por insuficiencia cardíaca congestiva.

CONTRAINDICACIONES (absolutas)

  • Edemas linfodinámicos (pocas proteínas en sangre (desnutrición))
  • Neoplasias en curso (cáncer)
  • Infecciones agudas (heridas infectadas).
  • Flebitis, trombosis o tromboflebitis en curso.

BENEFICIOS

  • Mejora el funcionamiento del sistema linfático
  • Regula el equilibrio hídrico del organismo
  • Mejora la circulación de retorno
  • Depura el organismo
  • Tiene un efecto sedante del sistema nervioso
  • Baja la presión sanguínea
  • Estimula la función renal
  • Estimula el sistema inmunológico

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