¡Atención mamás! Esto os interesa. Muchas mamás después de dar a luz sienten el abdomen diferente, como si tuvieran un agujero entre las costillas. Esto se denomina DIASTASIS ABDOMINAL o diástasis del recto y se produce cuando los músculos se separan del abdomen. La diástasis es un problema funcional y estético. Muy común entre las…
Continue ReadingABDOMINALES HIPOPRESIVOS: objetivo disminuir michelín veraniego
Bienvenido septiembre y sus nuevos propósitos. Seguro que, entre tus múltiples proyectos para la vuelta al cole, está reducir ese pequeño michelín que ha aparecido, justo debajo del ombligo, durante estas maravillosas vacaciones. Pues bien, seguro que has oído hablar de los abdominales hipopresivos y sus fantásticos beneficios. Pero, ¿qué son los abdominales hipopresivos? El…
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