Clínica Fisioterapia Padilla

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LESIONES MUSCULARES Y LA VUELTA A LA ACTIVIDAD

LESIONES MUSCULARES Y LA VUELTA A LA ACTIVIDAD

Existen distintos tipos de lesiones musculares y son más frecuentes de lo que creemos. Muchas de ellas simplemente ocurren, no llegarán a afectarnos como para entorpecer nuestra vida cotidiana y se curarán con el simple paso de los días. Otras revestirán mayor gravedad y supondrán una recuperación que varía en el tratamiento a aplicar y…

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LA FISIOTERAPIA A TRAVÉS DE LA HISTORIA

LA FISIOTERAPIA A TRAVÉS DE LA HISTORIA

Entendemos históricamente la Fisioterapia como el conjunto de actuaciones, métodos y técnicas que de forma personal o colectiva se han basado en el empleo de los agentes físicos dentro de situaciones histórico-sociales diferentes con el fin de promover la salud. Así, desde el hombre primitivo, encontramos referencias a tratamientos naturales o basados en agentes físicos…

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TÉCNICAS DE LA MASOTERAPIA

TÉCNICAS DE LA MASOTERAPIA

La masoterapia es un conjunto de técnicas manuales que tienen como objetivo rehabilitar lesiones corporales y enfermedades. Tiene distintos fines y aplica diferentes tipos de técnicas manipulativas para paliar disfunciones de, entre otras muchas, el aparato circulatorio, el sistema muscular, estructuras ligamentosas o tendinosas, el sistema linfático o los tejidos cutáneos. El masaje es la…

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VUELTA AL TRABAJO CON UN POCO DE ERGONOMÍA

VUELTA AL TRABAJO CON UN POCO DE ERGONOMÍA

Sentarse bien, colocar el ordenador a la altura, agacharse a la hora de coger cargas, no girar el tronco a la hora de depositarlas… al cabo del día realizamos muchas acciones en el trabajo que a la larga derivan en molestias y dolores del sistema musculo-esquelético. Hoy vamos a conocer qué es la higiene postural…

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ÚLTIMOS CONSEJOS PARA CORRER LA SAN SILVESTRE

ÚLTIMOS CONSEJOS PARA CORRER LA SAN SILVESTRE

A falta de unos días para que se celebren por todo el mundo las conocidas carreras populares de San Silvestre, te vamos a dar algunos consejos para afrontarla con garantías y para que salgas a disfrutarla y sin tener problemas durante la cena de Nochevieja o el Año Nuevo. Correr es una manera estupenda de despedir el…

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